転職が不安だと感じる
7つの理由と対処法について
徹底解説！

転職前の不安

転職活動を始める前に不安を感じるのは、転職活動の進め方自体を把握していないことが原因として考えられます。

転職活動の進め方を把握していない

就職活動はどなたでも経験しますが、転職活動は一生涯の中で経験しない方もいます。そのため、就職活動のように先輩などから進め方やポイントについて聞く機会も就職活動に比べると少なくなります。また、転職活動は公に話しにくく、その点でも相談する機会は少ないです。

周囲の方から情報収集を行えないと、「転職に失敗するのではないか」と不安に感じるでしょう。特に、スキルや経験が不足していると感じる方は転職活動に踏み出すのを留まってしまうと思います。

この場合、まずはできる範囲で情報を収集することをおすすめします。現在はインターネットでも転職の進め方や経験談などについてまとめた記事があり、以前よりも情報収集の手段は多様化しています。ネットで調べていくうちに不安な気持ちも解消されていく可能性もあります。

現職と並行して転職活動を進める場合、時間を確保できるのか

転職活動は基本的に現職で働きつつ進めていきますが、この点も就職活動とは違います。
退職してから転職活動を進める方もいますが、収入面などの不安もあるので、多くの方は現職と並行して進めています。

「働きながらだと時間を確保できない」と転職を断念される方もいらっしゃるかもしれません。

転職活動にかかるお金を用意できるのか

転職活動には様々なコストがかかりますが、これが不安材料となっていることもあります。スーツなどの服飾費、パソコンなどの備品代、交通費などを計算してみると、今の貯蓄では難しいと断念する方もいらっしゃると思います。

転職活動に必要な期間は平均3ヶ月というデータも出ており、現職を退職してから転職活動に臨む場合、少なくとも3ヶ月以上の生活費を用意しておく必要があります。

転職活動に取り組んでいるのが職場でバレるのではないか

転職活動を現職に留まりながら進める場合、職場に何らかの理由で漏れて、関係性が悪化するのではないかと危惧される方もいます。
職場にバレる原因としては、面接用と思われるような服装をしている、同僚に話して思いがけないことから話が漏れてしまう、社用パソコンで情報収集をしているなどのケースが挙げられます。
このケースの対策としては、情報収集・面接の日程調整などは転職エージェントに依頼することがおすすめです。

自分の経験・スキルは不十分ではないのか

ご自身の経験・スキルに自信がないことから転職に不安を感じるケースです。
自己分析をしっかり行い、スキル・経験を整理してみましょう。整理できたら、転職サイトや転職エージェントなどから情報収集を行い、培ってきた経験・スキルがどのように評価されるのか、どのようにアピールすれば高く評価されるのか確認しましょう。

希望する企業には、ご自身のスキル・経験が不足していると分かれば、現職でもう少し働いて経験を積んだり、資格を取得したりするのも選択肢です。

転職中の不安

転職活動を開始してからは、選考過程に対する不安を感じることが多いです。
しっかり準備を整えることで、こうした不安は解消できます。

1社も内定を獲得できないのではないか

書類選考で落ちたり、面接で上手くいかないことが続いたりすると、徐々に自信を失っていくケースが多いです。
しかし、履歴書の作成や面接での回答は経験すればするほど良くなっていくものです。自信を失わず、何が悪かったのか振り返り、次の機会に繋げましょう。

圧迫面接になるのではないか

「圧迫面接」と聞くと新卒採用をイメージする方も多いでしょうが、中途採用の面接現場でも行われることがあります。ストレスへの耐性を見極めることが目的でしょうが、面接官が強い口調だと緊張してしまうのも仕方ありません。経歴やスキルで指摘が入りそうな部分があれば、事前に答えをしっかり準備しておきましょう。

面接の日程調整でトラブルが発生するのではないか

応募した企業が土日休みの場合、中途採用の面接は平日の業務時間に実施することがほとんどです。企業の都合により急遽日程が調整されることもありますが、もし対応できなかったとしても断念する必要はありません。日程の調整やオンラインでの面接に切り替えてもらえないか相談してみましょう。
また、企業側がどうしても調整が難しい場合、半休や有休を取得することも考えてみましょう。

複数の会社の選考過程でどれにすれば良いか迷う

転職後の生活や仕事のやりがいなどから、どの会社に応募すべきか悩むこともあると思います。この解決策としては、企業選びに悩んだ時の判断基準として、ご自身のなかで「絶対に欠かせないポイント」を洗い出しておきましょう。

内定後の不安

内定の獲得後に抱える不安としては、現職を円満に退職できるのか、転職先の職場で問題なく働けるのかという点が挙げられます。

現職をスムーズに退職できるのか

希望する企業から内定を得られたとしても、現職の退職に難航していては本末転倒です。同業他社への転職となる場合、特に配慮が求められます。

社内で決められた退職手順に沿って手続きを進め、退職日は繁忙期を避けましょう。また、退職前にはお世話になった職場の方々にしっかり挨拶を済ませるようにしてください。

転職先の職場に上手く馴染めるのか

環境が変われば、少なからずギャップを感じます。ギャップは感じて当然と考え、転職先で新たな人間関係を構築し、仕事をしっかりこなしていきましょう。

ただ、できれば不安は少しでも払拭しておきたいと思うでしょう。そのためには、内定承諾前から内定先の企業の社員と話す機会を頂く、あるいは企業のコーポレートサイトや転職エージェントを通じて情報収集を行い、どのような方が働いているのか、職場はどのような雰囲気なのか、仕事はどのように進めているのかなどを把握しておきましょう。
この時点でご自身に適性があると感じれば、内定を承諾しても良いと思います。

転職先ではどのようなキャリア形成ができるのか

志望先の企業では、どのようなキャリアパスが描けるのかという点は非常に気になると思います。面接や内定者面談の際などに質問してみましょう。

足手まといにならないか

勤務経験が1社のみの方や、スキルや経験が不足しているのではないかと感じている方は、転職先の従業員の方がご自身より優れていると感じてしまうこともあるかもしれません。
ただ、内定をもらえたということは、経験やスキルが最低限あったと考えられます。過剰に心配する必要はなく、自信を持っても大丈夫です。

それでも不安が消えないという場合は、実際に働き始めるまでに少しでもスキルアップのための時間を作りましょう。

この内定先の企業は本当に自分の希望に合っているのか

内定獲得後、本当にこの内定先で良いのかと不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。
この場合、どこに不安を感じているのか明確にしましょう。その上で不安に感じている点を解決するため、内定承諾前に情報を聞く機会を設けてもらいましょう。面談の場を実際に設けてもらうのも良いですし、転職エージェントを介して質問するという手段もあります。

また、転職の動機や目的を整理し、内定先の企業ではその希望を叶えられるのか、現職や他の応募先企業と比べてみましょう。これにより、自信を持って内定を承諾できるようになるはずです。
もしくは、家族など周囲の方や転職エージェントなどから意見を聞くのも手段の1つです。納得いく決断になるよう、しっかり吟味しましょう。

もっと良い条件で働ける会社があるのではないか

日本には何百万という会社がありますが、その中から1社を決める直前では「他にもっと良い会社があるのでは」と不安になることもあると思います。
「もっと良い条件で働ける会社があるのでは」と決断が鈍ることもあるかもしれませんが、この考えを続けていると終わりがないため、転職先を決める判断基準を予め考えておくことが大切です。