保育士が人間関係で疲れる
原因とその対処法について
徹底解説!

公開日: | 最終更新日:

保育士が人間関係で疲れる原因とその対処法について徹底解説!

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この記事の監修者

保育士
櫻井 良平
【経歴】
開発途上国における国際協力の仕事に携わることを目指し、大学卒業後、モンゴルの私立高校で日本語教師を経験。その後、子ども支援専門の国際NGO職員や、開発コンサルタントとして、モンゴルを中心に、心理・福祉・教育分野における国際協力プロジェクトに従事。また、その過程において、社会福祉士・精神保健福祉士・公認心理師・保育士等の国家資格を取得するとともに、心理カウンセリング業務の経験を積んだ。
そして、二児の誕生を経て、株式会社Method innovationのグループ会社である株式会社ドクターブリッジに入職。現在、オンライン心理カウンセリングの業務に従事している。
【資格】
精神保健福祉士
公認心理師
社会福祉士
保育士

キャリアコンサルタント
平井 菜津子
【経歴】
大学卒業後、ウェディングプランナーとして営業職を経験し、24歳からITベンチャー企業の人事部にて採用・教育などの仕事に従事。採用は新卒・中途の営業職から事務職、クリエイティブ職など幅広い職種の母集団形成から面接実施、内定者フォロー、入社手続き等を行い、教育では研修コンテンツ企画、資料作成、講師育成までを実施。人材開発部立ち上げや、社内の人事評価、従業員満足度調査、社員のメンタルケアなども行っていた。それらの経験を経て、さらに専門性を高めるためにキャリアコンサルタントの資格を取得。
現在も今までの経験・知識を活かしつつ、二児の子育てと両立させながら、株式会社Method innovationのグループ会社である株式会社ドクターブリッジにて人事の仕事に従事している。
【資格】
キャリアコンサルタント
アロマテラピー検定1級
プラクティカルフォト検定1級
ファッションビジネス能力検定1級
ファッション販売能力検定1級

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保育士という仕事は、子どもたちの成長をサポートする素晴らしい職業です。
しかし、その裏側では職場の人間関係に悩む保育士も少なくありません。保育士同士や園長・主任、そして保護者との間で、様々な問題が発生することがあります。この記事では、保育士が人間関係で疲れる原因・問題とその対処法について詳しく解説します。
人間関係のトラブルはストレスの原因となり、最悪の場合、退職を考える保育士もいるほどです。適切な対処法を知っていれば、問題を未然に防ぎ、円滑な職場環境を築くことができる可能性があります。ぜひ参考にしてみてください。

保育士が人間関係で疲れる
原因は?どんな問題ある?

保育士が人間関係で疲れる原因・問題とは?保育士の職場では、様々な人間関係の問題が発生することがあります。
これらを理解することで、早めの対処や予防が可能になります。

上下関係による圧力がある

保育士の職場では、先輩・主任からの上下関係が強く感じられることが多いです。特に、新人保育士は経験豊富な先輩からの指導を受ける際、厳しい指摘や圧力を感じることがあります。これが過度になると、職場でのストレスが蓄積される原因となります。
また、上司からの指示に疑問を感じても、それを表に出すことができない状況も少なくありません。このような状況では、保育士は自己主張を控えがちになり、結果的に疲れやストレスを抱え込みやすくなります。

年齢や経験の差によるギャップがある

年齢や経験の差が大きい職場では、意見の食い違いや価値観の違いが生じやすいです。特に、若手保育士とベテラン保育士の間では、保育に対する考え方、仕事をするうえでの考え方が異なることが多く、コミュニケーションに壁を感じることがあります。
年齢や経験の違いを尊重することが大切ですが、時に意見の相違が対立の原因となり、円滑な職場環境を築くのが難しくなる場合もあります。

職場内での派閥やグループ化

保育士の職場では、自然と派閥やグループができることがあります。これは職場内の人間関係を複雑にし、孤立を感じる保育士が出てくる原因となります。特定のグループ内でのコミュニケーションが偏ることで、業務の効率や情報共有にも悪影響が及ぶことがあります。
派閥が強固になりすぎると、新しく入った保育士が馴染むのが難しくなり、職場全体の連携が取れなくなる恐れもあります。

情報共有不足による誤解がある

保育士の仕事では、子どもたちに関する情報や業務に関する細かな指示が必要です。しかし、忙しい現場では、情報の共有が疎かになりがちです。この情報共有不足が原因で誤解が生まれ、トラブルに発展することがあります。
特に、業務が多忙なときには、情報伝達が十分に行われず、ミスコミュニケーションが発生しやすくなります。このような状況を防ぐためには、意識的に情報を共有し合うことが重要です。

業務量の偏りと不公平感がある

職場によっては、業務量に大きな差が生じることがあります。特定の保育士に業務が集中してしまうと、他の保育士との間で不公平感が生まれ、ストレスの原因となります。この不満が積み重なると、職場全体の雰囲気が悪化し、チームワークに支障をきたすことがあります。
公平な業務分担が行われていない職場では、ストレスが蓄積されやすく、保育士同士の信頼関係にも悪影響を与えることが考えられます。

リーダーシップ不足による混乱がある

職場の主任や園長が適切なリーダーシップを発揮できていない場合、保育士たちの間で混乱が生じることがあります。具体的な指示や目標が不明確なまま業務が進行すると、保育士同士の意思疎通が取れず、ミスが発生するリスクが高まります。
リーダーシップの欠如は、職場全体のモチベーション低下にも繋がりやすいため、組織全体での問題解決が必要です。

忙しさによるコミュニケーション不足がある

保育士は常に忙しく、子どもたちのケアや保護者対応、書類業務など多くの業務をこなす必要があります。そのため、同僚とのコミュニケーションが不足しがちです。特に、忙しい日々が続くと、お互いに必要な情報を交換する時間もなくなり、結果として誤解やトラブルが生じやすくなります。
忙しい時こそ、積極的にコミュニケーションを取る工夫が必要です。小さな時間でも、互いの状況を確認し合うことで、誤解やトラブルの防止につながります。

共感の欠如や感情的な衝突がある

保育士は感情労働ともいわれる職業で、常に子どもたちや保護者、同僚との間で感情的なやり取りが求められます。その中で、同僚同士の共感が欠如すると、感情的な衝突が起こりやすくなります。
特に、仕事の忙しさやストレスが重なると、些細なことで感情が高ぶり、冷静な判断ができなくなることがあります。感情のコントロールと共感的な態度が職場内のトラブルを防ぐ鍵です。

保育士同士の人間関係の
トラブル例とその背景

保育士同士の人間関係のトラブル例とその背景保育士同士のトラブルは、多くのケースで誤解や意見の食い違いから生じます。
ここでは、よく見られるトラブルの例とその背景について解説します。

新人とベテラン間の意見対立

新人保育士とベテラン保育士の間で、保育方法や教育方針に関して意見が対立することがあります。ベテラン保育士は長年の経験を基にしたやり方を重視しがちですが、新人は新しい知識や方法を取り入れたいと考えることが多いため、意見がぶつかることがあります。
お互いの意見を尊重し、柔軟に対応することが、こうした対立を解消するための鍵となります。

仕事の分担に関する不満

業務が不公平に分担されていると感じる保育士は、ストレスを感じやすくなります。例えば、ある保育士が常に多忙な業務を任されている一方で、他の保育士が比較的軽い業務を担当していると感じると、不満が生まれることがあります。この不公平感が続くと、保育士同士の信頼関係が崩れ、協力する姿勢が薄れることもあります。
こうした問題を防ぐためには、業務の分担が明確であり、全員が公平に責任を負う環境を整えることが大切です。

プライベートな話題に対する過干渉

職場ではプライベートな話題も自然に話されることがありますが、時には過度に干渉されることがストレスの原因となることもあります。特に、結婚や子育て、恋愛、プライベートの趣味などに対して深く突っ込まれることに不快感を抱く保育士もいます。こうした過干渉は、職場での人間関係に悪影響を及ぼす可能性があるため、適切な距離感を保つことが重要です。

助け合いがないと感じる場面

保育士の仕事は忙しく、互いに助け合うことが求められますが、時には助け合いがないと感じる場面が発生することがあります。例えば、自分が忙しいときに周囲から助けを得られなかったり、他の保育士が手伝ってくれないと感じると、孤立感や不満が生まれやすくなります。こうした状況が続くと、職場内の信頼関係が崩れ、協力し合う姿勢が薄れてしまうこともあります。
協力体制を整えるためには、日常的にコミュニケーションを取り、互いに助け合う文化を作ることが大切です。

保護者との人間関係で保育士が
直面する問題と解決策

保護者との人間関係で保育士が直面する問題と解決策保育士にとって、保護者との関係も非常に重要です。しかし、保護者との間でトラブルが発生することも少なくありません。
ここでは、保護者との間でよくある問題とその解決策について解説します。

過剰な要求に対する対応

保護者の中には、保育士に対して過剰な要求をする方もいます。例えば、個別の特別な対応を求めることや、他の子どもたちへの配慮を欠く要求をされる場合もあります。こうした過剰な要求に対しては、保育園全体の方針を明確にし、保護者に対してもルールや限界を伝えることが重要です。保護者との信頼関係を維持するために、冷静かつ適切な対応を心がけましょう。

コミュニケーション不足からの誤解

保護者との間でコミュニケーションが不足していると、誤解や不満が生じることがあります。例えば、子どもの様子について十分な報告がされていない場合、保護者は不安や不信感を抱くことが多くなります。定期的に子どもの状況を詳しく報告し、保護者が安心できるよう努めることが大切です。

育児方針の違いによる衝突

保護者と保育士の間で、育児方針の違いが原因で衝突が生じることがあります。例えば、食事やしつけの方法に関して意見が対立する場合、保護者は不満を抱くことがあります。このような場合は、保護者の意見を尊重しつつも、保育園としての方針や理由を丁寧に説明することが大切です。お互いの意見を尊重しながら、折り合いをつける方法を模索しましょう。

保護者からのクレーム対応

保育士は時に、保護者からのクレームに対応しなければならないことがあります。クレームの内容が正当なものであれば、真摯に受け止め、改善策を提示することが求められます。しかし、理不尽なクレームの場合でも冷静に対応し、感情的にならないようにすることが重要です。園全体で対応することで、保育士個人への負担を減らすことができます。

保育士が疲れを感じやすい時期と状況

保育士が疲れを感じやすい時期と状況保育士の疲れは、特定の時期や状況で特に顕著になることがあります。
以下に、疲れを感じやすい代表的な時期とその原因を紹介します。

年度末や行事前後

年度末は、保育園の行事が集中し、準備や対応に追われるため、疲れを感じやすい時期です。行事前後は特にスケジュールが詰まっており、物理的にも精神的にも余裕がなくなることが多いです。
この時期は、疲労が蓄積しやすいため、適切な休息を取ることが重要です。

新年度の子どもたちへの対応が始まる時期

新年度が始まる前には、入園する子どもたちのためにロッカーや靴箱などいろいろな準備が必要です。
新年度が始まると、新しい子どもたちとの関係構築が必要になります。このため、通常の業務に加えて、適応するためのエネルギーが求められるため、疲れやすい時期となります。
特に、新しい環境で子どもたちも保護者と離れると泣いている子も少なくありません。落ち着くまで抱っこしたり、まだルールを理解していない子どもたちに対して細かな指導やフォローが必要になるため、精神的な負担も増加します。

長期連休明け

長期連休明けは、保育士だけでなく子どもたちも生活リズムが乱れがちです。特に、連休中に十分にリフレッシュできなかった場合、連休明けの業務が再開するタイミングで強い疲れを感じることがあります。
この時期は、通常の業務に戻るまでに時間がかかるため、無理をしないスケジュール調整が必要です。

職場での人間関係を
円滑にするための
保育士のコミュニケーション術

職場での人間関係を円滑にするための保育士のコミュニケーション術職場での人間関係を円滑に保つためには、保育士自身がコミュニケーションのスキルを向上させることが大切です。

ここでは、保育士が実践できるコミュニケーションのポイントについて紹介します。

相手の意見を尊重する聞き方

職場でのコミュニケーションの基本は、相手の意見に耳を傾け、尊重することです。相手が何を考えているのか、どのような意図があるのかを理解しようとする姿勢は、信頼関係を築くために非常に重要です。相手の話を最後まで聞き、共感する姿勢を示すことで、より良い関係を築くことができます。

感情的にならず冷静に対応する方法

トラブルが発生した際、感情的になってしまうと問題が悪化することがあります。保育士は、冷静に対応し、相手の立場を理解しながら話し合うことが重要です。感情に流されず、冷静な対応を心がけることで、トラブルの解決がスムーズに進むことが多いです。

相手の言動や行動を理解に努める

相手の言動や行動に対して、分からないときがあった場合、自分で勝手な決めつけをしないようにしましょう。
こっちが思っていたことと全く異なることを考えている可能性もあるので、なぜそのような言い方をしたのか、行動をしたのかを相手に聞くなどして、相手のことを理解しようとすることも大切です。

非言語コミュニケーションも意識する

言葉だけでなく、表情や態度、ジェスチャーなどの非言語的なコミュニケーションも重要です。笑顔やアイコンタクトなどの積極的なボディーランゲージを使うことで、相手に安心感や信頼感を与えることができます。また、相手の表情や態度から感情を読み取ることも、人間関係の円滑化に役立ちます。

適度な自己開示で信頼関係を築く

信頼関係を築くためには、適度な自己開示が効果的です。自分の考えや感情を共有することで、相手との距離を縮めることができます。自己開示を通じて、相手に親近感を持たせ、信頼関係を深めることができます。ただし、自己開示が過度になると、逆に相手に負担をかけてしまうこともあるため、状況を見ながら適切な範囲で行うことが大切です。

保育士の人間関係の問題を
解決するための具体的な対処法

保育士の人間関係の問題を解決するための具体的な対処法職場で人間関係の問題が発生した際、どのように対処するかが大切です。
適切な対処法を知っておけば、問題を悪化させず、早期に解決することが可能です。

第三者に相談して客観的なアドバイスをもらう

人間関係の問題を抱えたとき、同僚や上司に相談するだけでなく、第三者に意見を求めることも効果的です。信頼できる友人や専門のカウンセラーに相談することで、客観的なアドバイスを得られることが多く、問題を冷静に見つめ直すことができます。特に職場の状況に直接関わっていない第三者は、公平な視点で助言を提供してくれるため、冷静な解決策を見つけやすくなります。

問題が発生した際の冷静な話し合い

問題が起きた場合、感情的にならず、冷静に話し合うことが大切です。感情的に対応すると、誤解が深まったり、関係が悪化したりすることが多いです。話し合いの場では、相手を責めるのではなく、事実に基づいた具体的な問題点を伝え、建設的な解決策を模索する姿勢が重要です。相手の意見にも耳を傾け、双方が納得できる解決策を見つけることが理想です。

保育士ができるストレス
解消法とは?

保育士ができるストレス解消法とは?人間関係のトラブルは、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまうことがあります。そのため、日常的に自己ケアを行い、ストレスを軽減する方法を身につけることが重要です。例えば、趣味の時間を大切にする、適度な運動を行う、リラックスできる時間を設けるなど、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です。
日常的なストレスを軽減するために、保育士が実践できるストレス解消法を紹介します。

リラクゼーションを取り入れる

リラクゼーション方法として、ヨガや瞑想、呼吸法などを日常に取り入れることが有効です。これらの方法は、心と体の緊張を解きほぐし、リフレッシュするのに役立ちます。
また、入浴やマッサージなどもリラクゼーションの一環として効果的です。

趣味や運動でリフレッシュする

仕事以外の時間には、趣味や運動でリフレッシュすることが重要です。特に、体を動かすことでストレス発散や気分転換が図れ、心身のバランスを保つことができます。
好きなことに打ち込む時間を持つことで、日々の疲れを忘れ、リフレッシュできるでしょう。

信頼できる人に相談する

ストレスを感じたら、信頼できる同僚や友人に相談することも有効です。一人で抱え込まずに話すことで、気持ちが軽くなり、解決策が見つかることもあります。
また、職場での悩みは、経験者や上司に相談することで適切なアドバイスが得られる場合もあります。

プロフェッショナルのサポートを受ける

ストレスが強い場合や疲労が限界に達していると感じたら、カウンセリングなどプロフェッショナルのサポートを受けることも選択肢の一つです。専門家のアドバイスや支援を受けることで、問題を客観的に整理し、適切な解決策を見つけやすくなります。

保育士が仕事とプライベートの
バランスを取るコツ

保育士が仕事とプライベートのバランスを取るコツ仕事とプライベートのバランスを取ることは、保育士にとって大切なテーマです。
ここでは、そのための具体的なコツをいくつか紹介します。

オンとオフの切り替えを意識する

仕事の後はオンとオフの切り替えを意識することが重要です。仕事が終わったら、意識的にリラックスする時間を取り、プライベートな時間を大切にしましょう。
この切り替えがうまくいくことで、翌日の仕事にもリフレッシュした気持ちで臨めるようになります。

プライベートの時間を確保する

忙しい日々の中でも、プライベートの時間を確保することが大切です。趣味や家族との時間を大切にし、自分自身のリフレッシュのための時間を持つことが重要です。
仕事だけでなく、自分の時間を意識的に作ることで、精神的な安定を保つことができます。

仕事の持ち帰りを避ける

可能な限り仕事の持ち帰りを避けることが、プライベートを充実させるための重要なポイントです。家に帰ってからも仕事のことを考えていると、心も体も休まらないので、完全にリラックスする時間がなくなってしまいます。
できるだけ仕事は職場で完結させ、家ではリラックスすることに集中しましょう。

保育士の職場の人間関係で
よくある質問

ここでは、保育士の職場でよくある人間関係の悩みや質問について、具体的なアドバイスを紹介します。

人間関係がうまくいかないときは転職を考えるべきですか?

職場での人間関係が悪化し、改善が見込めない場合、転職を考えることも一つの選択肢です。しかし、まずは上司や同僚に相談し、改善のためにできることを試みることが大切です。場合によっては、問題が解決することで職場環境が良くなることもあります。
それでも状況が改善しない場合や、精神的に大きな負担がかかるようであれば、自分の健康を最優先に考えて転職を検討することも選択肢の一つです。

参考記事:【保育士】転職サイト・エージェントのおすすめランキング20選|口コミ・評判や失敗事例を解説!

どうしても上司に意見を伝えづらいときはどうすればいいですか?

上司に意見を伝えるのが難しいと感じる場合、まずは信頼できる同僚や先輩に相談してみましょう。その方が同じような経験を持っている場合、上手な伝え方やアプローチ方法についてアドバイスをもらえることがあります。また、直接対面で伝えるのが難しい場合は、メールやメモを使って意見を伝えることも有効です。

保護者とのトラブルを避けるためにできることはありますか?

保護者とのトラブルを未然に防ぐためには、日頃から子どもの様子をこまめに報告し、保護者とのコミュニケーションを密に取ることが大切です。保護者の不安や不満に早めに気づき、適切な対応を行うことで、トラブルの発生を防ぐことができます。また、保護者の意見を尊重しつつ、保育園の方針やルールを明確に伝えることで、誤解や衝突を避けることができます。

同僚と距離を置きたいと感じるときの対応はどうすればいいですか?

職場の人間関係に疲れを感じたときは、適度に距離を置くことも重要です。すべての人と親密な関係を築く必要はなく、必要な範囲でのコミュニケーションを保つことで、職場でのストレスを軽減することができます。距離を置くことで冷静に物事を見直し、再び良好な関係を築くための余裕が生まれることもあります。
また、プライベートな時間を大切にし、自分自身をリフレッシュする時間を確保することも、精神的な負担を軽減するために効果的です。時には自分だけの時間を持つことで、心身ともにリフレッシュでき、職場での人間関係にも前向きに対応できるようになります。

保育士に多い精神的な悩みはどんなことですか?

保育士に多い精神的な悩みは、子どもたちへの対応や保護者とのコミュニケーション、職場の同僚とのコミュニケーションに関するものが挙げられます。また、責任の重さや業務量の多さから、プレッシャーを感じることも少なくありません。

保育士はどうすれば疲れにくくなりますか?

保育士が疲れにくくなるためには、適度な休息を取ることや、業務の効率化を図ることが大切です。また、定期的な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠を心がけることも疲労を防ぐポイントです。

ストレス解消におすすめの方法はありますか?

ストレス解消には、リラクゼーションや趣味の時間を持つこと、信頼できる人に相談することが効果的です。また、必要に応じてプロフェッショナルのサポートを受けることも検討してみましょう。

 

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この記事の運営者情報

メディア名 ミチビーク
運営会社 株式会社Method innovation
会社ホームページ https://www.method-innovation.co.jp/
所在地
〒550-0013
大阪府大阪市西区新町3丁目6番11号 BADGE長堀BLD. 2階
代表取締役 清水 太一
設立 2016年11月1日
事業内容 集患支援事業
メディア運営事業
広告代理店事業
お問い合わせ michibi-Qのお問い合わせはこちら

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