医者を辞めたい理由とは？転職後の
キャリアや医師の求人・退職ケースを
徹底解説！

激務による身体的・精神的負担

多くの医師が「辞めたい」と感じる最大の理由は、過酷な労働環境です。病院勤務の医師は、当直やオンコール対応があるため、不規則な生活が続き、慢性的な睡眠不足に陥りやすいです。特に若手医師の場合は、連日の長時間勤務が当たり前になっており、心身ともに疲弊してしまうことが少なくありません。
また、診療科によっては、緊急対応が多く、常にプレッシャーのかかる状況で働かなければならないため、精神的な負担が大きくなります。患者の容体が急変するリスクと常に向き合いながら働くことで、ストレスが蓄積し、燃え尽き症候群（バーンアウト）に陥る医師も少なくありません。

精神的ストレスとバーンアウトの実態

医療の現場は常に緊迫した空気に包まれ、患者の命を預かる大きな責任が医師の精神に重くのしかかります。近年では「燃え尽き症候群（バーンアウト）」が深刻化し、医者を辞める大きな引き金となっているのが実情です。特にコロナ禍以降、医療従事者の負担は増加し、うつ症状や過剰なストレスによって「もう限界だ」「このまま続けるのは難しい」と感じるケースも少なくありません。本章では、バーンアウトがどのように医師の仕事やキャリアに影響を与えるのか、実際の統計データとあわせて詳しく見ていきます。

バーンアウトの定義と現状の統計データ

医療現場で頻繁に取り上げられる「バーンアウト（燃え尽き症候群）」とは、慢性的なストレス環境下で生じる極度の疲労や虚脱感、達成感の喪失を指す言葉です。これは単なる「疲れ」とは異なり、モチベーション低下や人格的な疲弊、さらには仕事やプライベートに悪影響を及ぼす深刻な状態へと発展する場合があります。

国内外のデータから見る深刻化

海外の調査では、医師の半数以上が日常的に「辞めたい」と感じるほどのバーンアウトを経験しており、日本でも若手からベテランまで広い世代で同様の傾向が報告されています。例えばアメリカのある研究では、医師の約7割が「燃え尽きる寸前」と答えたとの結果もあり、コロナ禍以降さらに増加傾向にあるといわれます。
こうした統計を見ると、医者のバーンアウトは決して一部の問題ではなく、業界全体の課題として深刻視されていることがわかります。
参考：Report Health Equity Physician Burnout Will Burn All of Us

医師不足との悪循環

バーンアウトにより離職する医師が増えれば、その分、現場に残る医師たちの負担はますます増えていきます。結果として「激務→バーンアウト→離職→さらに激務化」という悪循環が生まれ、勤務医たちの職場環境を一層厳しくしてしまうのです。このような状況を放置すると、医療現場全体の質の低下や患者への影響が懸念され、社会全体にとっても看過できない問題となります。

長時間労働の現状と影響

医師の長時間労働がもたらす影響は大きく、特に勤務医の多い大学病院や救急指定病院では、当直が連続で入る、夜勤明けに通常業務をこなすなどの過酷なスケジュールが横行しているケースも少なくありません。

データに見る厳しい労働環境

厚生労働省が行った調査では、医師の約7割が1週間に60～80時間以上働いていると回答しており。中には当直を含めて1週間に100時間以上働く方もいます。そのような環境では体力面と精神面の限界を感じるのも当然です。若手医師ほど研修や夜間対応が多くなりがちで、1年目や研修医の段階から「辞めるべきか」と悩む事例も報告されています。
参考：医師の働き方改革について

プライベートと家族関係の犠牲

激務が続くと、家族との時間が大幅に減り、子育てや家事をパートナーに任せきりにせざるを得ない状況になるケースが多いです。特に子どもがいる場合、仕事と家庭の両立ができず「自分の人生は本当にこれでよいのか」「後悔する前に転職すべきでは」と考える医師も増えています。
また、趣味や自己啓発の時間が確保できないことでストレス解消の機会を失い、結果的にバーンアウトを加速させてしまう悪循環に陥る人も少なくありません。

職場の人間関係のストレス

医師の世界には、医局制度による人事異動や上下関係の厳しさがあり、これが転職を考える一因となることもあります。医局の方針に従わなければならず、自分の希望とは異なる診療科や地域へ異動させられることもあるため、思い通りのキャリアを築きにくいケースもあります。
また、病院内の人間関係も医師の悩みの一つです。パワハラや派閥争いなどが原因で働きづらさを感じることもあり、精神的なストレスを抱える医師は少なくありません。チーム医療が重要視される中で、同僚や上司との関係が悪化すると、仕事自体が苦痛になってしまうこともあります。

給与・待遇への不満

医師は高収入の職業と思われがちですが、勤務先や診療科によっては、労働時間に見合った報酬が得られていないと感じることもあります。特に、大学病院や公立病院の勤務医は、責任の大きさの割に給与が低いと感じることがあり、より高収入を求めて転職を考えるケースが多いです。
また、休日が少なく、有給休暇が取りにくい環境も、医師が辞めたいと感じる理由の一つです。病院の人員不足によって、十分な休みが取れない状況が続くと、プライベートの時間が確保できず、仕事と生活のバランスが崩れてしまいます。

責任の重さとプレッシャー

医師は、患者の命に直接関わる仕事であるため、常に高い責任を背負っています。診断や治療のミスが許されず、一つの判断ミスが患者の生命に関わる可能性があるため、強いプレッシャーを感じながら働いている医師は少なくありません。また、近年は医療訴訟のリスクも増えており、慎重に診療を行わなければならない場面が増えていることも、精神的な負担を大きくしています。特に、患者やその家族とのコミュニケーションが難しい場合には、トラブルに発展することもあり、ストレスの原因となることがあります。
特に外科や救急などの分野では、一瞬の判断が患者の生死を分けることもあり、そのストレスが積み重なることで、「もう続けられない」と感じる医師もいます。

家庭との両立が難しい

多くの勤務医が抱える悩みの一つが、家族やプライベートとの両立が思うようにいかないことです。夜勤や当直、突発的な呼び出しなど、不規則な働き方によって家庭を犠牲にせざるを得ないケースは少なくありません。特に子どもがいる医師や、介護が必要な家族を抱える医師にとっては大きな負担となり、「医者を辞めたい」と感じる引き金になってしまうこともあります。

キャリアの将来性に対する不安

医師としてのキャリアを続ける中で、「このまま同じ働き方を続けていいのか？」と将来に不安を感じることもあります。専門分野の選択肢やスキルアップの機会が限られていると、将来のキャリアに行き詰まりを感じることもあるでしょう。
また、医療業界の変化や、テクノロジーの進化による医療のあり方の変化もあり、医師としての働き方を見直すきっかけになることもあります。

このように、医師を辞めたいと考える理由はさまざまですが、共通しているのは、働き方の負担が大きく、心身の健康を損なうリスクがあるという点です。辞めるべきかどうかを考える際には、自分の体調や今後のキャリアプランをしっかりと見直し、慎重に判断することが大切です。

辞めたい理由が一時的なものか考える

他の職場で解決できる問題か見極める

心身の健康への影響をチェックする

家族や信頼できる人に相談する

家族や信頼できる友人、同僚に相談することで、新たな視点を得られることがあります。客観的な意見を聞くことで、最適な選択が見えてくることもあるでしょう。

職場環境の問題と働き方の悩み

給与・待遇への不満

専門分野の変更やキャリアチェンジを考える場合

医療関連職種への転職

病院勤務を続けることが難しくなった場合でも、医療業界の中で比較的負担の少ない職種に転向するという選択肢があります。

産業医

産業医は、企業に勤務し、従業員の健康管理や労働環境の改善をサポートする仕事です。病院勤務に比べて、夜勤や当直がなく、勤務時間が安定しているため、ワークライフバランスを重視したい医師に向いています。特に、労働衛生に関する知識があると、より専門性の高いアドバイスができるため、需要が高まっています。残業も少なく、安定した働き方が可能です。

健診医

健診医は、健康診断を専門に行う医師であり、業務内容がシンプルで、夜勤や急患対応がない点が魅力です。特に、育児と仕事を両立したい医師や、体力的な負担を減らしたい医師にとって、無理なく続けられる働き方 となります。

美容クリニックの医師

美容クリニックでは、自由診療が中心となるため、保険診療の制約が少なく、比較的高収入を得やすいのが特徴です。働き方の自由度も高く、ストレスの少ない環境で働けます。

医療以外の分野でのキャリア

医師のスキルは、医療業界以外の分野でも活かすことができます。特に、製薬会社や医療コンサルタントの分野では、臨床経験を持つ医師が求められるケースが増えています。

製薬会社のメディカルドクター（MD）

製薬会社（メディカルアフェアーズ、臨床開発）では、新薬の開発や臨床試験の設計・管理に関わる仕事を担当します。特に、新薬の適応症や副作用の検討、医師向けの情報提供など、医療知識が不可欠な業務が多いため、医師のキャリアとして適しています。また、製薬会社は福利厚生が充実しており、高待遇であることも魅力です。

医療コンサルタント

医療コンサルタントという選択肢もあります。病院経営や医療制度の改善に関わる業務を行い、医療機関の運営を効率化するための提案を行います。この職種では、経営やマーケティングの知識が必要となるため、新たなスキルを習得する必要がありますが、医師としての経験を活かしながら、病院全体の仕組みを改善することにやりがいを感じる人も多いです。
このように、医師としてのキャリアには、病院勤務だけでなく、産業医や製薬会社、医療コンサルタントといった幅広い選択肢があるため、転職を考える際には、自分の希望する働き方を明確にすることが大切です。

行政機関の医務官

厚生労働省や地方自治体などの行政機関では、医師資格を持つ職員（医務官）を募集することがあります。公務員として働くため、安定した収入と労働環境が確保されている点が魅力です。
医療政策の立案や公衆衛生の管理など、現場とは異なる視点から医療に携わることができ、医療業界全体の仕組みを学ぶ貴重な機会にもなります。

海外での医療活動

国際医療団体やNGOに所属し、海外で医療活動を行うという選択肢もあります。特に発展途上国では、医師の数が不足しており、専門的な知識を活かして貢献することが可能です。
また、国際的なキャリアを積むことで、新たな視点や経験を得られるだけでなく、語学力の向上や異文化理解の機会にもなります。

産業医としてワークライフバランスを確保

製薬会社で研究職に転職

医療系ライター・コンサルタントとして独立

医療×ITの分野でヘルステック企業へ

地方医療に転職して働き方を改善

メリット：新しい挑戦とやりがい

製薬企業や医療系スタートアップでメディカルアドバイザーとして活躍する「産業医」や「公衆衛生分野」に進む人も増えています。企業におけるヘルスケア戦略の立案や研究開発職など、医師としての専門知識を活かして「医療以外」の業種で働くことで、まったく新しい景色が見えるという声もあります。
また、一定の企業規模であればワークライフバランスが改善され、週末や17時以降の時間を家族と過ごせることもメリットの一つです。

リスク：臨床スキルの喪失

異業種へ転身した場合、臨床現場から離れるため、医師としての臨床スキルが低下・喪失してしまう可能性は否めません。後々、「やはり病院で患者と向き合いたい」と思っても、ブランクがあると再就職が難しくなるケースもあります。
さらに、企業でのポジションは必ずしも安定しているわけではありません。医師資格を活かせる業務領域が限定されることや、研究職の場合は成果が出なければ年収が下がるリスクもあります。こうした点を踏まえたうえで、自身の人生設計や家族の意向と照らし合わせながら慎重に判断することが重要です。

求人数や診療科ごとの転職事情

医師の転職市場では、特定の診療科や勤務形態によって求人の多さに違いがあります。例えば、内科、整形外科、精神科、訪問診療などの分野は、医師不足が続いており、比較的多くの求人が出ています。特に、訪問診療は高齢化社会の影響で需要が拡大しており、常勤・非常勤問わず募集が多い傾向があります。
一方で、外科や麻酔科などの専門性が高い分野では、一定の経験やスキルが求められるため、転職のハードルが上がる場合もあります。また、人気のある診療科（皮膚科、眼科、美容外科など）は、競争率が高く、希望条件に合った求人を見つけるのが難しいことがあります。
勤務地については、都市部よりも地方の方が求人倍率も高く、好条件の募集が多いという特徴があります。都市部では医師が集中するため、人気のある病院やクリニックでは採用枠が限られることがありますが、地方では医師不足の影響で、高収入や好待遇の案件が増えている傾向にあります。

転職市場で求められるスキルと経験

転職市場において、即戦力となる経験やスキルを持つ医師は、高待遇で迎えられることが多いです。例えば、専門医資格を取得している医師は、より条件の良い求人を見つけやすくなるため、転職を検討する際には資格取得を視野に入れることも重要です。
また、医療現場以外でのキャリアを考えている場合、経営やマーケティング、マネジメントの知識を身につけることで、製薬会社や医療コンサルタントへの転職がスムーズになることがあります。特に、病院経営や医療制度の改革に関心がある場合は、MBA（経営学修士）の取得を目指す医師も増えています。
このように、医師の転職市場は活発であり、診療科や勤務地によってさまざまな求人が存在します。転職を成功させるためには、自分のスキルや経験を活かせる職場を選び、長期的なキャリアプランを考えながら行動することが大切です。

自分のスキルと強みを見直す

転職を成功させるためには、自分のスキルや経験をしっかりと整理し、強みを理解することが大切です。例えば、「専門医資格を持っている」「コミュニケーション能力が高い」「マネジメント経験がある」など、自分の長所を明確にしましょう。
また、新しい業界に転職する場合は、どのスキルが活かせるのかを事前にリサーチすることも重要です。必要に応じて、新しい知識を学ぶことも検討しましょう。

キャリア形成とライフスタイルの見直し

転職を考える際には、自分がどのような働き方を望んでいるのかを明確にすることが最も重要です。例えば、収入を重視するのか、ワークライフバランスを優先するのか、それとも専門性を高めたいのかといった視点で、自分の価値観を整理することが大切です。
また、ライフスタイルの変化に合わせた働き方を選ぶこともポイントです。たとえば、家庭との両立を優先したい場合は、夜勤や当直がない産業医や健診医への転職が適しているかもしれません。逆に、専門分野を極めてキャリアアップを目指すなら、大学病院や専門医の資格取得を支援する病院を選ぶのが良いでしょう。
転職の目的をはっきりさせることで、自分にとって本当に適した求人を見つけやすくなります。

転職のタイミングを見極める

医師の転職は、一年を通して求人があるものの、年度末や病院の人事異動の時期（3月〜4月、9月〜10月）が比較的求人が多い傾向があります。特に、新年度が始まる4月前後は、募集枠が増えるため、転職のチャンスが広がります。
また、転職を決断する前に、現在の職場でスキルや経験をどこまで積むべきかを考えることも大切です。例えば、「あと1年勤務すれば専門医資格が取得できる」「もう少し経験を積めば管理職としてのキャリアが開ける」など、転職後のキャリアに有利になるタイミングを見極めることも重要です。

転職先の労働環境をしっかりリサーチ

転職先を選ぶ際には、労働環境や職場の雰囲気をしっかりと確認することが大切です。特に、医療業界は職場によって働き方が大きく異なるため、事前にリサーチを行い、自分に合った環境を見極めましょう。
具体的には、労働時間や休暇制度、福利厚生、職場の人間関係などを調べることがポイントです。可能であれば、実際にその職場で働いている人の意見を聞くと、よりリアルな情報が得られます。

転職エージェントを活用する

医師の転職は、一般の求人サイトだけでなく、医師専門の転職エージェントを活用することで、より条件の良い求人を見つけやすくなります。特に、非公開求人を紹介してもらえる、面接対策や条件交渉をサポートしてもらえるなどのメリットがあります。
また、転職エージェントは、各医療機関の内部事情や職場の雰囲気を把握していることが多いため、事前に詳しい情報を得ることができます。転職後に「想像していた職場と違った」と後悔しないためにも、複数の求人を比較しながら、信頼できるエージェントのアドバイスを活用するのがおすすめです。

医療以外のスキルを身につける

医師としてのキャリアを活かしながら、新しい分野で活躍するためには、医療以外のスキルを身につけることも重要です。例えば、経営学（MBA）やマーケティング、マネジメントの知識を学ぶことで、病院経営や医療コンサルタントの道が開けます。
特に、製薬会社や医療機器メーカー、医療関連ビジネスに転職を考えている場合、ビジネススキルや英語力を身につけることで、より好条件の仕事に就くことが可能になります。
このように、医師の転職を成功させるためには、キャリアプランを明確にし、転職のタイミングを見極め、エージェントのサポートを活用しながら、スキルアップを図ることが大切です。慎重に準備を進め、自分にとって最適な職場を見つけましょう。