介護職を辞めたい7つの理由と対処法・転職を検討するときに考えるポイントを
徹底解説！

理由１：過酷な労働環境だから

介護職は肉体的にも精神的にも非常に過酷な労働環境です。利用者の身体を支えたり、日常生活をサポートするために、体力が求められます。また、長時間の勤務や夜勤もあり、休む暇がないことも多いです。特に腰や膝に負担がかかることが多く、長年働くことで身体に大きな影響を及ぼすことがあります。体力的な負担が理由で辞めたいと考える人も少なくありません。

理由２：精神的なストレスが
大きいから

介護現場では、利用者やその家族との関わりが深く、時には感情的な負担が大きくなります。感謝されることもありますが、クレームやトラブルに巻き込まれることも少なくありません。
また認知症の患者さんの対応は非常に難しく、特にコミュニケーションにおいて多くのストレスを感じることがあります。

理由３：給与が低いと感じるから

介護職の給与は他の職種と比較して低いことが多いです。昇給やボーナスが少なく、仕事内容に対する報酬が少ないと感じることがあるようです。長時間働いても報酬が見合わないと感じる人も多く、経済的な理由で辞めたいと考えることがあります。

理由４：将来性に不安があるから

介護職の将来性に不安を感じる人もいます。キャリアパスが限られていることや、身体が続かないことを考えると、他の職種への転職を考えることもあります。

理由５：人間関係のトラブルが
あるから

職場の人間関係がうまくいかないことも、介護職を辞めたい理由の一つです。同僚や上司、利用者との関係が悪化すると、働くこと自体がストレスになります。

理由６：夜勤の負担が重いから

介護職には夜勤が付き物です。夜勤は身体のリズムを崩すだけでなく、家族や友人との時間を取ることも難しくなります。夜勤の負担が大きく、辞めたいと考える人もいます。

理由７：プライベートの時間が
取れないから

長時間労働やシフト制の勤務により、プライベートの時間が取れないことも大きな悩みです。趣味や家族との時間を犠牲にすることで、精神的な疲労も溜まりやすくなります。

完璧主義な性格

完璧主義な人は、仕事に対する要求が高く、自分自身にも厳しいです。そのため、介護現場での小さなミスやトラブルに対しても強いストレスを感じやすくなります。

他人の感情に敏感

他人の感情に敏感な人は、利用者やその家族の感情に影響されやすいです。感情的な負担が大きくなることで、精神的に疲れてしまうことがあります。

責任感が強い

責任感が強い人は、介護の仕事を全力で取り組む反面、プレッシャーも大きく感じます。自分一人で抱え込むことが多く、ストレスが溜まりやすいです。

他の職業に興味がある

他の職業に興味を持つことで、介護職とのギャップを感じやすくなります。新しいチャレンジを求める一方で、現在の仕事に不満を感じることがあります。

無理をしないこと

自分の限界を超えて無理をしないことが大切です。体力的にも精神的にも、自分を大切にすることが最優先です。

自分の気持ちを大切にする

周囲のサポートを受ける

周囲の人々のサポートを積極的に受け入れることが重要です。家族や友人、同僚など、信頼できる人々と話すことで、気持ちが楽になります。

将来を見据えて行動する

短期的な解決だけでなく、将来的な視点を持って行動することが大切です。自分のキャリアや生活を見据えた選択をすることで、後悔のない決断ができます。

人とのつながりとやりがいがある

介護職は直接利用者やその家族と関わる仕事です。日々のコミュニケーションや支援を通じて、利用者の笑顔や成長を見ることができ、大きなやりがいを感じることができます。

成長と学びの機会がある

社会貢献のある仕事

介護職は社会的に非常に重要な役割を果たしており、高齢化社会においてますます需要が高まっています。利用者やその家族に対して直接的に支援を提供することで、社会貢献を実感できます。

安定した雇用と需要がある

介護職は今後もますます需要が増えると予測されており、安定した雇用の見込みがあります。さまざまな職種や専門性が求められるため、自分の興味や能力に応じてキャリアを築くことが可能です。

人間関係の豊富さ

介護職ではチームでの連携が重要であり、同僚や他の医療・福祉関係者と協力しながら働くことが多いです。その中で新しい人との出会いや、協力関係を築くことができます。

職場の相談窓口を利用する

職場には相談窓口が設置されていることが多いです。悩みや問題を相談することで、解決策を見つけたり、状況を改善する手助けを受けることができます。

休暇を取ってリフレッシュする

カウンセリングを受ける

精神的なストレスが大きい場合は、専門のカウンセラーに相談することを検討しましょう。カウンセリングを受けることで、自分自身の気持ちを整理し、問題解決のヒントを得ることができ、ストレスも軽減することができます。

転職を視野に入れる

どうしても状況が改善しない場合は、転職を考えることも一つの手段です。自分に合った職場や職種を見つけることで、新しい環境で活躍することができます。また介護職員向けの転職エージェントを活用することも有効です。より良い職場で働くために、専門のアドバイザーと相談することのも良いでしょう。

自分の健康を第一に考える

何よりも大切なのは、自分の健康です。身体的にも精神的にも健康であることが、長く働き続けるための基本です。

キャリアプランを見直す

家族や友人に相談する

一人で悩まず、家族や友人と相談することで、新しい視点やアドバイスを得ることができます。周囲のサポートを受けることも大切です。

介護職以外の仕事の可能性を探る

介護職以外にも、自分に合った仕事があるかもしれません。興味のある分野やスキルを活かせる職種を探してみることで、新しい可能性が広がります。

利用者の声や評判

利用者やその家族が職場やサービスに対してどのような評価をしているかを確認することが重要です。口コミや評判を調べることで、実際の利用者の生活やケアの質を窺い知ることができます。

スタッフの雰囲気と働きやすさ

教育・研修制度の充実

介護の専門性を向上させるための教育や研修が整備されているかどうかも重要です。新しい技術やアプローチに対応するための研修が提供されているか確認しましょう。

キャリア支援と昇給制度

職場がキャリアの発展を支援し、昇給や昇進の機会を提供しているかどうかもポイントです。長期的に働くためのモチベーションや安心感を得ることができるでしょう。

安全管理と福利厚生

利用者の安全管理がしっかりと行われているか、職場の安全対策や衛生管理が適切に行われているかを確認することも大切です。また、福利厚生や労働条件についても見逃せません。

介護職員処遇改善加算を取得

介護職員処遇改善加算は、介護職員の処遇改善を目的として、介護サービスを提供する事業所に対して支給される補助金です。介護職員処遇改善加算を取得している事業所は、介護職員の給与や処遇改善に積極的に取り組んでいる可能性が高いです。